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霹雳娇娃 美双胞胎姐妹共同参加健美大赛(高清图)

露西和珍妮姐妹俩在北美健美协会展示了他们健壮的身材令人震惊。双胞胎堪称“霹雳娇娃”,他们有着天使的面庞和魔鬼的身材。

这对好姐妹曾经一起在商店,酒店和酒吧一起工作。现在姐妹俩又开始为了她们人生的一个重要比赛并肩战斗。

珍妮去年才开始健身,露西却比简早两年开始健身。生活在维冈的珍妮是一个专业的私人教练。她说:“大家都认为双胞胎都是弱不禁风的。但是事实证明我和露西都很健康,热爱运动而且体能良好。”这对姐妹出生时仅相隔7分钟。

如果他们能顺利过关斩将,就能参加全国比赛,继而参加2016年国际健美大赛。如果一切顺利的话,他们将会成为世界上唯一一对双胞胎专业健美教练。

赛前的珍妮状态十分良好,棕色的卷发,灿烂的笑容以及健壮的身材,从内而外都透露着健康的气息,充满十足的活力。

珍妮说:“我很高兴能走到今天,我和露西是姐妹,我们都喜欢排球和越野,所以说我们更像是队友,我们互相支撑相互鼓励。我很替露西开心因为看到他现在的成长。我也相信,露西同样为我开心。”

为了准备国际健身大赛,姐妹俩开始了一周12个小时的紧张准备工作。他们分开训练。并且每天都有针对性的训练身体的各个部位。比如他们会在周一锻炼肩部,周二锻炼腿部力量,周三是背部,周四是手臂,周五再循环回肩膀。

“我们在运动结束之后,会进行一些简单的运动和措施让我们的肌肉休息放松。”

姐妹俩在健身时候吃的食谱十分有营养而且健康:早餐是燕麦蛋白质奶昔,其后就是白色鱼片和六到七根芦笋,晚上九点之后绝不进食。姐妹们也喝咖啡,他们会在咖啡里加入低糖的牛奶。

珍妮对于比赛信心十足,她说:“我非常渴望赢得比赛,我相信自己有这个实力能赢得比赛,我一定要赢。”

这对双胞胎现在也开了自己的ins,现在的粉丝有5000多个,露西说,出门的时候会有人认出她来。

看到很多的女生开始健身露西称很高兴。“我希望自己可以激励他们。”

阅读详情: http://www.backchina.com/news/2016/02/29/413002.html#ixzz41ZJWsMAT

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该日志由 goldcoin 于2016年03月06日发表在 趣闻 分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址及作者的情况下引用到你的网站或博客。
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